Gan có phải đang hoạt động quá tải?
Gan không có dây thần kinh cảm giác nên cho dù phải hoạt động quá tải hay có vấn đề gì thì bạn cũng không thể cảm nhận được đau đớn. Vậy nên, nếu cơ thể xuất hiện các triệu chứng dưới đây, có thể là gan đang gửi lời “cảnh báo” đến bạn.
Thường xuyên mệt mỏi dù không làm việc quá sức
Chức năng gan suy giảm khiến cơ thể gặp khó khăn trong quá trình chuyển hóa và đào thải độc tố, ảnh hưởng đến nhiều hoạt động khác làm bạn dễ cảm thấy mệt mỏi hơn bình thường. Đó là lý do tại sao cơ thể thường xuyên trong trạng thái uể oải, thiếu năng lượng dù bạn đã nghỉ ngơi khá đầy đủ.
Nóng trong, nhiệt miệng kéo dài, mọc mụn nhọt
Tình trạng nóng trong người, nhiệt miệng tái đi tái lại hoặc cảm giác cơ thể luôn khó chịu là vấn đề nhiều người gặp phải. Nguyên nhân có thể đến từ chế độ ăn uống nhiều dầu mỡ, thường xuyên sử dụng bia rượu hoặc sinh hoạt thiếu điều độ trong thời gian dài. Đây cũng là những yếu tố làm tăng áp lực lên gan và ảnh hưởng đến khả năng thực hiện chức năng chuyển hóa.
Tình trạng nóng trong khiến các loại trà thảo mộc được ưa chuộng hơn
Khó ngủ, ngủ không sâu giấc
Nhiều người cho rằng mất ngủ chỉ liên quan đến sức khỏe tinh thần như áp lực, căng thẳng. Tuy nhiên, khi gan không khỏe và chưa thể xử lý các tác nhân gây hại, tình trạng nóng trong, bức bối sẽ xuất hiện liên tục gây ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ. Việc ngủ không ngon giấc kéo dài cũng khiến gan mất đi thời gian hoạt động tốt nhất để đào thải độc tố, khiến sức khỏe gan và các cơ quan khác suy giảm.
Các biểu hiện trên tuy không thể dùng để tự chẩn đoán bệnh gan, nhưng là tín hiệu để bạn nhìn lại chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và thói quen sử dụng bia rượu. Qua đó bảo vệ sức khỏe của cơ quan nội tạng, tránh các bệnh lý nghiêm trọng về sau.
Làm thế nào để bảo vệ sức khỏe gan khi cơ thể đã "lên tiếng"?
Không phải ai có vấn đề về gan cũng xuất hiện triệu chứng rõ rệt. Trên thực tế, nhiều người chỉ phát hiện men gan tăng cao khi đi khám sức khỏe định kỳ. Để đảm bảo sức khỏe cho bản thân trước khi quá muộn, việc hạn chế bia rượu trong một khoảng thời gian nhất định là điều kiện tiên quyết để gan có thời gian phục hồi. Đồ uống có cồn khiến gan phải làm việc nhiều hơn để đào thải ethanol ra khỏi cơ thể.
Chưa hết, chế độ ăn uống cũng cần được chú trọng hơn. Các món ăn nhiều dầu mỡ, thực phẩm chế biến sẵn hoặc đồ ăn quá cay, quá mặn có thể làm tăng gánh nặng chuyển hóa cho cơ thể. Thay vào đó, bạn nên ưu tiên rau xanh, trái cây, thực phẩm thanh đạm và uống đủ nước mỗi ngày để cơ thể nhẹ nhàng hơn và khỏe mạnh từ bên trong.
Ngoài việc thay đổi thói quen sinh hoạt, nhiều người hiện nay cũng lựa chọn bổ sung các loại trà thảo mộc như một cách hỗ trợ chăm sóc sức khỏe gan. Đây là giải pháp tiện lợi, dễ duy trì và phù hợp với người bận rộn.
Trà thảo mộc Cà gai leo Atiso Lagin hỗ trợ sức khỏe gan
Trong nhóm thảo dược được sử dụng để hỗ trợ sức khỏe gan, cà gai leo và atiso nổi bật với những vai trò khác nhau nhưng có thể bổ trợ cho nhau trong cùng một công thức. Cà gai leo được quan tâm nhờ các hoạt chất tự nhiên có khả năng hỗ trợ bảo vệ tế bào gan trước các tác nhân gây hại, đồng thời góp phần duy trì chức năng gan và hỗ trợ ổn định men gan. Trong khi đó, atiso có khả năng hỗ trợ chức năng gan và quá trình chuyển hóa, đồng thời có vị thanh nhẹ, dễ uống nên phù hợp để bổ sung vào thức uống hàng ngày.
Để mang đến giải pháp tiện lợi hơn cho người dùng, Lagin đã phát triển trà thảo mộc Cà gai leo Atiso Lagin dưới dạng túi lọc. Chỉ cần ngâm trong nước nóng từ 3-5 phút, bạn có ngay 1 ly trà hỗ trợ men gan có vị ngọt nhẹ dễ uống.
Ngoài cà gai leo, sản phẩm còn kết hợp atiso, rau má và thảo quyết minh giúp thanh nhiệt, làm mát cơ thể và làm giảm cảm giác nóng trong do ăn uống thiếu điều độ. Bên cạnh đó, xạ đen và an xoa là những thảo dược quen thuộc giúp chăm sóc sức khỏe gan, góp phần bảo vệ tế bào gan và duy trì chức năng gan. Đặc biệt, xạ đen còn được biết đến với công dụng cải thiện chất lượng giấc ngủ và tạo điều kiện cho cơ thể phục hồi tốt hơn sau một ngày làm việc căng thẳng.
Chăm sóc gan không nhất thiết phải bắt đầu từ những thay đổi quá lớn. Đôi khi, chỉ cần bỏ đi vài thói quen xấu và lựa chọn các sản phẩm hỗ trợ chức năng gan phù hợp như trà thảo mộc Cà gai leo Atiso Lagin để nâng cao chất lượng cuộc sống.
Nguồn: Công ty Homydo
