Ủ cát nóng Sa-da-wa: Phương pháp dành cho người không có thời gian tập gym, không muốn ăn kiêng khổ sở

1 ngày trước

Một khảo sát của Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho thấy: gần 70% người trưởng thành mong muốn cải thiện vóc dáng nhưng không thể duy trì tập gym hoặc ăn kiêng. Lý do đến từ sức ép công việc, lịch trình thất thường và tâm lý ngại thay đổi thói quen sống.