9 động tác yoga giúp trẻ hóa diện mạo

Sang Cộng hòa Séc đã gần 20 năm, anh Vũ Huân chọn ở lại Praha và gắn bó với cuộc sống nơi đây bằng một con đường rất đời thường: lao động, tích lũy và gây dựng sự nghiệp từ hai bàn tay trắng. Trước khi đến với ngành hàng Châu Á, anh từng làm qua nhiều công việc khác nhau để mưu sinh và học hỏi, cho đến khoảng 6 năm trở lại đây, anh mới chính thức tập trung vào lĩnh vực thực phẩm, hải sản và hàng Châu Á, và Hải Sản Praha ra đời từ đó.

Trong bối cảnh người tiêu dùng ngày càng quan tâm đến sức khỏe và chất lượng thực phẩm, sữa hạt không còn được đánh giá đơn thuần dựa trên nguồn nguyên liệu đầu vào. Thực tế cho thấy, công nghệ chế biến mới là yếu tố then chốt, tác động trực tiếp đến độ mịn, hương vị và tính ổn định của sản phẩm trong suốt quá trình sử dụng.

Giữa thành phố Toronto hiện đại và đa văn hóa, có một góc nhỏ mang đậm hương vị quê nhà, nơi những món ăn Việt được nấu bằng cả ký ức và tình yêu. Đó là Tân Định Quán, quán ăn do chị Dương Phạm gây dựng và kiên trì gìn giữ suốt 13 năm qua, nơi chị trực tiếp đứng bếp mỗi ngày như một thói quen không đổi. Không chỉ là một người kinh doanh ẩm thực, chị còn là hình ảnh tiêu biểu của người phụ nữ Việt đa năng, bền bỉ, lặng lẽ gánh vác nhiều vai trò cùng lúc. Mười ba năm nơi xứ người, từ bếp ăn gia đình, đơn hàng Việt Nam đến vận chuyển hai chiều, hành trình của chị là câu chuyện đẹp về sự thích nghi và vươn lên bền bỉ giữa đời sống nhập cư nhiều thử thách.

Theo thống kê, có tới hơn 70% phụ nữ từng ít nhất một lần gặp tình trạng viêm âm đạo, viêm cổ tử cung, viêm nấm Candida hay viêm lộ tuyến. Tuy nhiên, phần lớn chị em vẫn còn tâm lý chủ quan, tự điều trị hoặc trì hoãn thăm khám cho đến khi bệnh tái phát nhiều lần, gây ra những hậu quả khó lường cho sức khỏe sinh sản về lâu dài.

Trong thế giới chứng khoán đầy biến động, không phải ai cũng bắt đầu từ những con số và biểu đồ tài chính. Có những người, như Dương Hiếu ITP, xuất phát từ ngành Dược tưởng chừng ổn định và an toàn, nhưng lại dám rẽ sang một lối đi hoàn toàn mới. Hành trình của anh không chỉ là câu chuyện về sự thay đổi nghề nghiệp, mà còn là minh chứng cho tinh thần dám mơ lớn, dám học lại từ đầu và kiên định với con đường mình chọn.

Hỏa táng thú cưng đang trở thành lựa chọn nhân văn giúp chủ nuôi an ủi mất mát và lưu giữ ký ức đẹp. Pet Cremation Hà Nội mang đến dịch vụ chu đáo, quy trình rõ ràng cùng sự đồng hành trọn vẹn cho người nuôi trong thời điểm khó khăn. Từng bước được thực hiện cẩn trọng để đảm bảo sự tôn trọng đối với thú cưng.

Sau mưa lũ lịch sử cuối năm 2025, hàng nghìn mái nhà ở miền Trung - Tây Nguyên vẫn hư hỏng, nhiều gia đình chật vật giữa việc tái thiết cuộc sống và chuẩn bị Tết. Đồng hành cùng nhân dân cả nước, Dr.Maya chính thức phát động chương trình thiện nguyện “1000 nhịp ấm chung tay - Miền Trung Tây Nguyên sớm ngày ‘ấm’ lại”, như lời tri ân, qua đó cùng góp sức để thêm nhiều mái nhà kịp ấm lại trước Tết.

Within the Vietnamese community in Sudbury, Ontario, Kim Bui is known not only as the Founder & Managing Director of Krystal Beauty Spa, but also as a powerful symbol of resilience and perseverance. As an immigrant woman who started with nothing, she has steadily built her career, her business, and a solid financial foundation for the future. Her journey was not shaped by luck or shortcuts, but by discipline, courage, and an unwavering belief in the value of honest, consistent work.

Giữa nhịp sống tất bật của đảo quốc Singapore – nơi sự hiện đại, đa văn hóa và tốc độ phát triển chóng mặt luôn đòi hỏi con người phải mạnh mẽ hơn mỗi ngày vẫn có những câu chuyện khiến người ta lắng lại. Câu chuyện ấy mang tên Julia Nguyễn: người phụ nữ nhỏ bé nhưng kiên cường, một người mẹ biến những thử thách nghiệt ngã thành hành trình tái sinh, và là người sáng lập nhà hàng MOON Chay – không gian ẩm thực lành mạnh đang được thực khách Singapore và quốc tế yêu thích.

Giữa thị trường âm nhạc ngày càng ồn ào, nơi mọi giai điệu dường như đều phải chạy đua để được chú ý, nhạc sĩ Mai Nguyễn lại chọn một lối đi khác: lặng lẽ, bền bỉ và đầy tự trọng nghề nghiệp. Âm nhạc của anh không tìm cách chinh phục người nghe ngay từ giây đầu tiên, nhưng khi đã chạm vào, nó ở lại rất lâu như một khoảng lặng cần thiết giữa đời sống nhiều áp lực. Chúng tôi có cuộc trò chuyện dài với Mai Nguyễn để hiểu rõ hơn về con đường sáng tác, triết lý nghệ thuật và hành trình xây dựng Mai Nguyễn Music – không gian âm nhạc nguyên bản do chính anh kiến tạo tại Việt Nam và hải ngoại.